近來不少熱愛去健身房運動的人，選擇在家練出完美身材！隨著冠狀病毒大流行，讓許多運動場所暫時關閉，雖然健身房很快就開放，但是仍有諸多限制，例如限定進入健身房的人數、桑拿和蒸汽室關閉等。如果你還沒有嘗試過VR健身，現在正是時候！
戴上3D的虛擬實境眼鏡，可以在任何情境盡情揮桿， 在「外太空、外星球」打高爾夫球也不是問題。還可以和其他VR健身遊戲玩家線上聊天，獲得更多健身技巧。虛擬健身Virtual Fitness讓人們花更少的時間，免於舟車勞頓往返於運動場所之間，節省會員費同時，也省一筆停車費，虛擬運動科技帶來新的生活風格與商業模式。
《英國健康心理學雜誌》說：VR使運動更有趣，更輕鬆。如果有一天虛擬實境VR 頭戴式設備，將會變成像筆電或智慧型手機一樣攜帶自如的基本配備，那麼又會如何影響你的生活，特別是你每日例行去健身房的運動？例如配戴3D虛擬實境眼鏡，若搭配上室內自行車，讓人可以在世界上任何喜歡的地方馳騁，在冰島冰河西峽灣、美國優勝美地國家公園、或智利的麥哲倫海峽到火地島騎乘，借助街景視圖拍攝的真實風景，盡情享受當地風景、自然風光，去喜歡的世界盡頭，鍛煉不同難度級別。在鍛煉的同時還可以自定播放音樂，這樣的方式使鍛煉變得更加有趣，埃克塞特大學商學院的喬納森·伯德（Jonathan Bird）博士說：「沉浸式技術提供的虛擬世界和音景，減少了鍛煉者精神上的疲勞。」
虛擬健身VR將你的蝸居小家變成健身房，把傳統的健身運動變成遊戲，讓你到世界各個角落健身，在任何場景自由做任何運動，VR 健身的潛在市場驚人，就不難理解為什麼這個市場近來有獲得大量投資了。
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